Kas zorlanmas?, tendinit, diz bölgesi bursitleri, burkulma ve k?r?klar; travmaya destel? bacak derts? sebepleri aras?nda mevki k?z?l?r. Kas zorlanmalar? kas liflerinin a??r? gerilmesine bentl? olarak meydana gelen ve p?trak kontrala??lan bir sars?nt? halidir. Bu hava alelumum hamstring, calf ve quadriceps kabilinden baca??n önemli kaslar?nda olu?

Z?mn?nda ayakkab?lar?m?z ve onlar?n seçimi ekstra bir özeni kaz? paha. Ka??k dü?man? evet da koca ayakkab? her insan?n ya?am?ndaki en önemli giyim e?yalar?ndan biridir. Zatî evet?amlarda bu denli muhte?em bir arazi kaplayan ayakkab?lar, hem dirlik hem bile ki?inin kendini güzel hissetmesi aç?s?ndan bo?luk ard? edilmemesi gereken bir faktörd